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    TRX

    Le TRX, qui signifie Training Under Suspension, est un type d'entraînement qui a été développé initialement par un membre des forces spéciales américaines lors d'une opération en Asie. À l'aide de deux sangles accrochées, on travaille chaque exercice en suspension. C'est très efficace, car on travaille au poids de son propre corps, cela permet donc de tester ses propres limites pour chaque exercice. Comme on est en instabilité, il faut constamment gainer les abdominaux pour garder l'équilibre.

    PERFORMANCES

    Classification du cours en fonction des objectifs

    SOUPLESSE
    RENFO GLOBAL
    PERTE DE POIDS
    CARDIO
    RENFO CIBLÉ

    BÉNÉFICES DU COURS

    Posture, équilibre et renforcement au poids du corps.

    COACH

    RE.MED Sport salle de sport santé à Saint-Pierre l'île de La Réunion
    ÉDUCATEUR SPORTIF

    Basile

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      RE.MED Sport salle de sport santé à Saint-Pierre l'île de La Réunion

      RE.MED Sport est une salle de sport de 200 m² composée d’appareils de cardio et de musculation, d’un espace technique de 60 m² dédié à votre santé, de 2 salles de cours, d’une salle de danse, et d’un hammam spacieux pour se détendre après une bonne séance de sport.
      Une nouvelle façon de penser Sport Santé.

      HORAIRES D’OUVERTURE

      Salle ouverte 7j/7
      06h00 • 22h00 | NON-STOP

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